우리는 왜 쉬면서 쉬지 못하는가

우리는 왜 쉬지 못하는가

일이 없는 날, 몸은 소파에 앉아 있어도 마음은 쉴 틈이 없다.
놀러 간 자리에서도 어딘가 ‘잘 놀아야 한다’는 압박이 따라붙는다.
눈앞의 풍경은 아름다운데, 머릿속은 계속 계산 중이다.
‘이 정도면 잘 쉬고 있는 걸까?’
‘시간을 낭비하고 있는 건 아닐까?’

문제는 일이 아니라, 끊임없이 뭔가를 해야만 한다는 강박감이다.
가만히 있는 나를 용납하지 못하는 사회.
멈춰 있는 순간, 뒤처질까 봐 두려운 나.
쉴 때조차 ‘잘 쉬어야 한다’는 성과지향적 태도.

그 결과, 우리는 쉼조차 일처럼 수행한다.
계획하고, 인증하고, 비교하고, 피곤해진다.

진짜 쉼은 생산성을 위한 준비가 아니다.
아무것도 하지 않아도 괜찮다는 허락.
그게 우리에게 지금 가장 필요한 휴식이다.